วันที่ฝนตก

เพราะว่าวันที่...ฝนตก
‘ไม่ใช่แค่’ ทำให้คนเหงา

เป็นเหมือนกันมั้ย…?

ในเช้าวันที่ฝนตก มักทำให้เราไม่อยากลุกหรือแม้แต่จะขยับตัวไปไหน

อยากจะนอนแอ้งแม้งอยู่บนเตียง ขดตัวอยู่ในผ้าห่มอุ่นๆ ให้ใบหน้าปะทะลมเย็นๆ แบบนั้นไปนานๆ แต่เสียงนาฬิกาปลุกก็เรียกสติได้ดี และรำคาญ(ตัวเอง)สุดๆ กับการกดเลื่อนแล้วเลื่อนอีก จนถึงขั้นบอกตัวเองว่าพอเหอะ ลุกเหอะ ก่อนจะเผลอหลับยาวแล้วไปทำงานสายกว่านี้


มีงานวิจัยมากมายที่พูดถึงการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ นั้นส่งผลต่อสภาพร่างกายและจิตใจไม่มากก็น้อย Lawrence E. Williams และ John A. Bargh ได้เขียนไว้ในงานวิจัยว่า พลังของความอบอุ่นนั้นส่งผลกระทบต่อกระบวนการทำงานของสมอง ที่ส่งผลต่อจิตใจในการทำให้เรามีปฏิสัมพันธ์กับผู้คนมากขึ้น คงเหมือนกับความอุ่นที่ยิ่งมาก ก็ยิ่งสบาย เราเลยนึกภาพของเวลาเราอาบน้ำอุ่นหรือนอนแช่น้ำอุ่น ทำให้รู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น

ในทางกลับกัน มีข้อมูลมากมายยืนยันจากสถาบันการศึกษาและโรงพยาบาลว่า หากสภาพอากาศมีอุณภูมิเย็นลงหรือมีฝนตก มักทำให้คนเกิดสภาวะซึมเศร้า นอนไม่ค่อยหลับ เบื่ออาหาร น้ำหนักลด ไม่อยากเจอผู้คน ซึ่งเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ทำให้คนเป็นโรคซึมเศร้า


แต่ในวันที่ฝนตก ไม่ใด้ทำให้เรารู้สึก ‘เหงา’ เพียงเท่านั้น 
คงมีหลายๆ ความรู้สึก ที่แตกต่างกันไปในแต่ละคน
แล้วเราเคยรู้สึกแบบไหนกันบ้าง.. ?

วันที่ฝนตก ... ทำให้ ‘(โคตร)ขี้เกียจ’ 

ขอยกมือแรงๆ ให้กับเหตุผลนี้เลย! ที่ถึงแม้จะมีความขี้เกียจเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว แต่พอฝนตก อากาศเริ่มเย็นเมื่อไหร่ ก็ไม่อยากขยับตัวไปไหนเลยจ้า ไหนใครเคยนอนทำอะไรอยู่บนเตียงได้ทั้งวัน โดยที่ลุกไปกินข้าวแค่ 2 มื้อ เข้าห้องน้ำไม่เกิน 3 ครั้งต่อวันได้เหมือนกันบ้าง เราคือเพื่อนกัน!!! นี่ยอมใจในความขี้เกียจของตัวเองเลย ถ้านับเป็นหนึ่งในความสามารถพิเศษได้ เราก็อยากจะนับรวมไว้เลยนะ 555

สุขภาพ

วันที่ฝนตก ... ทำให้เรา ‘รำคาญ’ 

หลายคนชอบอากาศหนาวๆ เย็นๆ เวลาที่ฝนตก แต่เกลียดความเฉอะแฉะ ความน้ำดีดเวลาเดิน และหนักกว่าคือความป่วยที่ตามมา ถึงจะกางร่ม ผมไม่เปียกแม้แต่นิดเดียว เราก็ป่วยได้ บางทีรุมทั้งหวัด ทั้งไข้จนลุกไม่ไหวเลยจ้า เรียกว่ารำคาญตัวเองที่ทำอะไรไม่ได้มากกว่า หรือถ้าเราไม่ได้ป่วยเอง มีใครรำคาญเสียงจาม เสียงไอเหมือนเราบ้าง? คือได้ยินบ่อยๆ แล้วรู้สึกเหมือนตัวเองจะป่วยตาม จนอยากยื่นยาให้ พร้อมอวยพรให้หายไวๆ เหอะเนอะ รำคาญแทนจริงๆ

อีกหนึ่งความน่ารำคาญที่ชอบมาบ่อยๆ แบบไม่รู้ตัวก็คือ ความมาไว ไปไว เมื่อ 10 นาทีก่อนตากผ้าหรือล้างรถเพิ่งจะแดดเปรี้ยงไปเอง แต่พอทำทุกอย่างเสร็จเท่านั้นแหละ เทมาเลยจ้า เทเหมือนไม่เคยตกมาก่อน ได้แต่วิ่งเก็บผ้าหรือคลุมรถ พร้อมบอกตัวเองว่า เอาน่ะ ฟ้าหลังฝนมักสดใสเสมอ (หรอ?)

ฝนตก

วันที่ฝนตก... ทำให้รู้สึก ‘เหงา’

ใครมีเพลงที่ชอบฟังช่วงฝนตกหรือหลังจากนั้นเหมือนกันบ้าง ส่วนตัวเราชอบฟังเพลงรัก จังหวะกลางๆ ที่ให้ความรู้สึกสดชื่นดี ซึ่งปฏิเสธไม่ได้เลยว่า เรื่องของ ‘ฝน’ กับ ‘ความเหงา’ ไม่ใช่ของคู่กัน ยิ่งในอุณหภูมิที่เย็นลงแบบนี้ นอกจากผ้าห่มที่ช่วยเติมความอุ่นให้เราได้เป็นอย่างดีแล้ว การนอนในอ้อมกอดของใครสักคน น่าจะช่วยเติมทั้ง ‘ความอุ่น’ และเติม ‘ใจทั้งใจ’ ได้มากกว่าผ้าห่มเยอะเลย 🙂

ฝนตก

วันที่ฝนตก... ทำให้ ‘คิดถึง’ ใครสักคน

สำหรับเรา ถึงไม่เหงาก็ ‘คิดถึง’ ได้...  อาจเป็นเพราะเวลาที่ฝนตก มักจะทำให้เราได้ใช้เวลาอยู่กับตัวเอง ทั้งนอนดูหนังอยู่บ้าน อ่านหนังสือบนเตียง หรือหากไม่มีกิจกรรมอะไร ก็ต้องมีบางคนที่ชอบฟังเสียงฝนเหมือนเราบ้างแหละ

และพอเราได้จดจ่ออยู่กับอะไรสักอย่าง ก็ทำให้ได้จินตนาการหรือคิดถึงใครสักคนขึ้นมาง่ายขึ้น โดยเฉพาะคนสำคัญที่ต้องห่างไกลกัน ไม่ได้อยู่ด้วยกัน รวมไปถึงคนในความทรงจำในอดีต

ที่นั่นจะฝนตกเหมือนกับที่นี่มั้ยนะ?
จำได้ไหม? คนที่เคยเดินกางร่ม
หรือตากฝนด้วยกันวันนั้น
ฟ้าร้องวันนี้ ไม่มีใครให้ซุกหลบเสียง
อยู่ข้างๆ แล้วเนอะ

ประโยคมากมายที่ผุดขึ้นมาในหัว
แต่ใจความสำคัญก็คือ..

แล้วเขาจะคิดถึง ‘เรา’
เหมือนที่เราคิดถึง ‘เขา’
ทุกครั้งในวันที่ฝนตกหรือเปล่า?

ในวันที่ฝนตก

จะว่าไปแล้ว ไอความรู้สึกเหล่านี้คงไม่ได้เป็นผลมาจากสายฝนเพียงอย่างเดียว แต่มันผสมผสาน รวมเข้ากับเรื่องราวและคนสำคัญคนนั้นของเราที่มีอิทธิพลต่อใจเราอยู่แล้วด้วย ทำให้ในบางครั้งที่ถึงแม้ฝนจะไม่ตก แต่เหตุการณ์เหล่านั้น หรือคนๆ นั้น ก็ยังวนเวียนอยู่ในความนึกคิดของเราอยู่ดี

และเชื่อว่าเราคงไม่ได้รู้สึกไปเอง แบบนั้นคนเดียว 🙂

 

ที่มา:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2737341/
https://med.mahidol.ac.th/ramamental/generalknowledge/general/09042014-1017
http://goodlifeupdate.com/healthy-body/75520.html



tags : , , , ,


share share to facebook share to twitter

TipsDD เพราะว่าวันที่ฝนตก ‘ไม่ใช่แค่’ ทำให้คนเหงา